Škola návyků – boří mýtus o pevné vůli

 

O škodlivosti kouření cigaret víte, ale přesto nedokážete přestat? Toužíte být štíhlí, ale přestat tolik jíst a zhubnout se vám stále nedaří? Čím to je, že 89 % lidí selže při zbavování se zlozvyků?

Pokud chceme opravdu něco změnit, existuje způsob. Tajná zbraň, kterou máme všichni k dispozici, jen ji zapomínáme využívat.

Zkušenosti ukazují, že naše návyky utváří naši budoucnost.

 

Druhy návyků

 

Návyk je opakovaná činnost, kterou provádíme na základě působení určité okolnosti (události) – tzv. špoutěče. Špouštěč v nás odstartuje nutkání provézt pozitivní či negativní akci, která vyvolá určitou zpětnou vazbu.

Rozlišujeme 4 druhy návyků:

• dlouhodobé pozitivní návyky – přispívají k pohodě, naplněnému, spokojenému životu
• klíčové profesní návyky – důležité a klíčové návyky pro vaši práci
• další pracovní návyky – nedůležité, ale přesto je děláme (návyky a činnosti, které můžeme delegovat)
• nedůležité návyky – nijak neobohacují náš život a spíše nám škodí (kouření, kousání nehtů atd.)

Pro správné směřování vašeho života je tudíž důležité se „zbavit“ zlozvyků a vybudovat si co nejvíce dlouhodobých pozitivních návyků.

Jak tedy přestat tolik jíst, jak najít snadnou cestu a přestat s kouřením, jak přestat pít alkohol, jak na kousání nehtů když je to tak těžké. Tak těžké, že se zlozvyků úplně zbavit ani nelze…

Přihlaste se hned teď do akademie návyků a zbavte se zlozvyků tak, že je vyměníte za nové pozitivní návyky.

Autorem kurzu je Pavel Říha. Člověk, který zažil syndrom vyhoření. Celý den polehával u televize, popíjel pivo ve velkém, chodil pozdě spát a pozdě vstával. Jeho život nikam nesměřoval.

Až do té doby než pochopil, jak své návyky změnit. Dnes je úspěšným podnikatelem.

 

Co se v kurzu o budování pozitivních návyků naučíte:

 

• Tu NEJVĚTŠÍ LEŽ o změně návyků, kterou vám říkají vaši rodiče, média i „guruové osobního rozvoje.“
• Uvědomíte si, jaký vliv mají návyky na váš život.
• Jednoduchý princip, na kterém fungují všechny návyky.
• Metoda jak systematicky měnit jakékoliv návyky.
• Jednoduchý, ale efektivní návod, jak využít UMĚNÍ ZMĚNY a v osobním životě i podnikání odstartovat v roce 2016 raketový růst.
• OVĚŘENÁ METODA O 5 KROCÍCH, jak v roce 2016 zvýšit příjem, přestat odkládat, dříve vstávat, zhubnout, napsat knihu, začít běhat, přestat kouřit, pravidelně meditovat, zlepšit svoje vztahy…úspěšně dokázat vše, co budete chtít.
• A mnohé další

 

PRINCIP ZMĚNY NÁVYKŮ je jednoduchý. Jděte do akce. Změňte své návyky hned teď >>

 

Tady si přečtěte více o osobním i podnikatelského životě autora školy návyků- Já, Pavel Říha.

 

 

 

Máte blízké, kteří také bojují s nějakým zlozvykem? Klikněte na tlačítko „Like“ a pomožte jim boj vyhrát.